Программа ЗОЖ

The Full Story

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное
учреждение «Детский сад №4 «Радуга»
Поспелихинского района Алтайского края

Корпоративная программа укрепления здоровья сотрудников

Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения
«Детский сад №4 «Радуга» Поспелихинского района Алтайского края

«Здоровье – Основа Жизни»

с. Поспелиха

2021г.

Все, что мы можем делать - это менять себя,
свое сознание и свою жизнь.

И тогда начнет меняться мир вокруг нас.

Успешным в различных областях жизнедеятельности может быть человек, который ориентирован на здоровый образ жизни.

Название программы – «Здоровье - Основа Жизни».

Обоснование программы.

Здоровье работающего населения определяется производственными, социальными и индивидуальными рисками, доступом к медико-санитарным услугам. Ценность физического, психического и социального здоровья каждого сотрудника, члена МБДОУ многократно возрастает. Рабочее место

оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний (определение ВОЗ).

Система укрепления здоровья сотрудников на рабочем месте включает создание условий, снижающих не только риск профессионально обусловленных заболеваний, но и риск развития социально значимых хронических заболеваний. Он повышается при нерациональном питании, недостаточной физической активности, стрессах на рабочем месте, наличии вредных привычек.

Стратегический и тактический посыл дан в Указе Президента Российской Федерации от 06.06.2019 № 254 «О стратегии развития здравоохранения в Российской Федерации на период до 2025 г.». Указ предусматривает организацию и развитие системы профилактики профессиональных рисков, которая ориентирована на качественное и своевременное выполнение лечебно-профилактических мероприятий, позволяющих вернуть работников к активной трудовой и социальной деятельности с минимальными повреждениями здоровья.

Одной из задач национального проекта «Демография», а также входящих в него федерального и региональных проектов «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» является разработка, утверждение в установленном порядке и реализация корпоративных программ по общественному здоровью, содержащих наилучшие практики по укреплению здоровья работников.

Формирование навыков ведения здорового образа жизни начинается с воспитания мотивации к здоровому образу жизни и осуществляется через целенаправленную деятельность учреждения в рамках здоровьеформирующей программы, посредством создания здоровьесберегающей среды или территорий здорового образа жизни.

Проект предусматривает заинтересованность всех участников коллектива и их семей в формировании ЗОЖ, активную профилактическую работу и приобщение сотрудников к ценностям физической культуры и психологического благополучия.

Цели и задачи.

Цель: сохранение и укрепление здоровья сотрудников МБДОУ, профилактика заболеваний и потери трудоспособности, предупреждение «профессионального выгорания».

Задачи:

1. Формирование системы мотивации работников организации к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек.

2. Создание благоприятной рабочей среды для укрепления здоровья и благополучия сотрудников организации.

3. Повышение ответственности за индивидуальное здоровье и приверженности к здоровому образу жизни работников и членов их семей.

4. Создание благоприятных условий в организации для ведения здорового и активного образа жизни.

5. Содействие прохождению работниками профилактических осмотров и диспансеризации.

6. Проведение для работников профилактических мероприятий.

7. Создание оптимальных гигиенических, экологических и эргономических условий деятельности работников на их рабочих местах.

Сроки реализации: с 2021 года по настоящее время.

Содержание проекта. Программа «Здоровье – Основа Жизни» направлена на:

- создание условий для вовлечения работников в проеты по укреплению их здоровья на рабочем месте.

создание условий для улучшения индивидуального и профессионального (физического, психологического и социального здоровья) работников, повышения их работоспособности и продуктивности.
формирование активной жизненной позиции работников, создание благоприятного микроклимата в коллективе, повышение сплоченности коллектива МБДОУ.
создание условий для прохождения работниками профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
выполнение информационно-просветительской работы по пропаганде здорового образа жизни.
формирование мотивации на здоровое питание.
формирование установки на отказ от вредных привычек.
формирование мотивации на повышение двигательной активности.
Формирование стрессоустойчивости.

Стратегии, направленные на работу с сотрудниками, – поощрение и поддержка работников, стремящихся к здоровому образу жизни. Предпочтительны меры, которые делают здоровый выбор легким и предоставляют помощь поддерживать здоровые поведенческие изменения. Эти меры для здоровых людей или с риском заболеваний направлены на факторы здорового образа жизни, такие как:

1) отказ от курения

2) здоровое питание

3) физическая активность

4) снижение потребления алкоголя

5) социальное и эмоциональное благополучие (управление стрессом).

Программа адресован активным сотрудникам коллектива МБДОУ «Детский сад № 4 «Радуга» с. Поспелиха и членам их семей.

В рамках программы реализуется 2 проекта и работает 1 консультативный центр:

1. Спортивные выходные

2. Профсоюзный час здоровья»

3. Консультативный центр «Постараемся помочь»

Профсоюзный комитет создал группу активистов ЗОЖ из числа работников организации.

Реализуются следующие мероприятия:

- спортивный выходной: «Мы за ЗОЖ» (посещение стадиона, выезд на природу, пешие прогулки в парк, по улицам села, велопрогулки, каток, лыжня здоровья и т.п.;

- пропаганда ЗОЖ и спорта (буклеты, эмблемы, плакаты, беседы);

- участие во внутри садовских, районных спортивных мероприятиях и мероприятиях районной организации Профсоюза;

- мониторинг среди членов коллектива в отношении здоровья (анкетирование, опрос);

- проведение круглых столов, занятий, мастер – классов с привлечением медицинской сестры, специалистов;

- проведение спортивных мероприятий среди семей членов коллектива.

Проект способствует увеличению охвата лиц, ведущих ЗОЖ.

География, категория и количество участников проекта.

В проекте «Здоровье – Основа Жизни» принимают участие сотрудники МБДОУ «Детский сад № 4 «Радуга» с. Поспелиха. В настоящее время в проекте участвуют 25 сотрудников и 33 члена их семей.

Организационное обеспечение.

Рекламная продукция изготавливалась силами творческой группы коллектива. Изготовлены за время проекта: буклеты (50 шт.), плакат (2 шт), эмблемы (60 шт), памятки (60 шт), видеоролики (2шт).

Для реализации проекта были приобретены футболки в количестве 25 шт. на сумму 13 тыс. руб.

План реализации проекта.

1. Создание безопасных условий труда, гигиена труда, развитие «здоровой» производственной среды, эргономика (здоровые рабочие места)

1.1 Мероприятия по повышению комфорта рабочей среды, кондиционирования воздуха, изменениеосвещения, другие меры психологической разгрузки, специальные мероприятия для снятия стресса и профилактики эмоционального выгорания, пр.

1.2. Мероприятия по охране и безопасности труда в МБДОУ в соответствии с нормативными документами провести контроль санитарно-гигиенической оценки условий труда.

1.3.Провести инструктажи по предотвращению риска получения травмы.

1.4. Провести оценку производственных факторов риска, приводящих к расстройству здоровья. Провести специальную оценку условий труда.

2. Страхование

2.1. Обязательное медицинское страхование (Фонд ОМС)

2.2. Социальное страхование (Фонд социального страхования)

2.3. Пенсионное страхование (Пенсионный фонд)

2.4. Добровольное медицинское страхование (ДМС)

3.Медицинские мероприятия

Провести ежегодную вакцинацию. (Грипп, Covid, прививки по возрасту)
Прохождение ежегодного медицинского осмотра
4. Изменения образа жизни и решение вопросов личностного роста. Консультативный центр «Постараемся помочь» (в сотрудничестве с мед сестрой)
4.1. Меры, меняющие поведение работников индивидуальное (персональное) консультирование по снижению избыточного веса тела, по изменению питания, питьевого режима и технике дыхания, по повышению физической активности, психологического благополучия.
5. Отказ от употребления табака.
5.1. Оформить рабочие места, места общего пользования и территории знаками, запрещающими курение
Цель:
обеспечить соблюдение запрета потребления табака на территории образовательной организации.
Описание:
5.2. Запрет курения на рабочих местах и на территории предприятий регулируется Федеральным законом № 15-ФЗ от 23 февраля 2013 г. «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака».
Необходимо:
определить места для размещения знаков/составить список;
растиражировать знаки;
поместить знаки в обозначенных местах.
6.Повышение осведомленности в отношении вреда алкоголя
( Консультативный центр «Постараемся помочь» с привлечением специалистов)
6.1. Организовать консультативную помощь по вопросам, связанным с пагубным употреблением алкоголя. Организация безалкогольных встреч, мероприятий.
6.2. Организация безалкогольных корпоративных мероприятий (Спортивные выходные, походы, календарные праздники и т.п)
Цель: показать людям, что алкоголь – это не обязательная часть праздника, что можно веселиться и без употребления алкогольных напитков.
7. Физкультурно- оздоровительные (спортивные) мероприятия или повышение физической активности (ЗОЖ)
7.1. Оценить уровень физической активности и тренированности работников. (анкетирование)
7.2. Провести спортивные мероприятия посредством предоставления возможности бесплатного спортивно- оздоровительных комплексов для организации и проведения разного рода спортивных состязаний по игровым и командным видам спорта и индивидуальному участию работников в формате летних и зимних спартакиад.
7.3. Организовать мероприятия (спортивные выходные), стимулирующие работников больше ходить пешком, заниматься спортом и укреплять здоровье.
7.4. Годовой План спортивных мероприятий (внутрисадовские, районные и профсоюзные спортивные мероприятия)
8. Питание и питьевой режим в рабочее время
8.1. Обеспечение сотрудников в течение рабочего времени возможность приема пищи.
8.2. Информирование сотрудников о пищевой и энергетической ценности блюд, способствующие осознанному выбору в питании. (Консультативный центр «Постараемся помочь» с мед работником и приглашенными экспертами в области питания (врач-диетолог, специалист по здоровому образу жизни или др.) для проведения лекций, мастер-классов и семинаров. Темы: «Здоровое питание: сложно или просто?!», «Питание для долголетия», «Стройнее и вкуснее»,
«Продукты, повышающие холестерин» и др.
8.3. Размещение информации уголках Здоровья для сотрудников. (Листовки, памятки, консультации)
8.4. Организация тематических дней и акций, направленных на популяризацию здорового питания
Темы: «Здоровое питание: сложно или просто?!», «Питание для долголетия», «Стройнее и вкуснее»,
«Продукты, повышающие холестерин» и др.
9. Проведение мероприятий по популяризации ЗОЖ
9.1. «Спортивный час с Профсоюзом», «Выходной с Профсоюзом»
9.2. Проведение «Дня (недели, месяца) здоровья».
Примерные образовательные мероприятия (семинары или мастер-классы):
управление стрессом;
здоровый сон и управление утомляемостью; преодоление депрессии;
горе и потеря: как пережить потерю в жизни;
синдром хронической усталости и его профилактика;
простые изменения, большие награды. награды: простое руководство для счастливой жизни; как победить беспокойство и стресс на работе;
Позитивная психология: использование силы счастья, осознанности и внутренней силы.
9.3 Оздоровление в санаториях края членов профсоюза их семей в соответствии с «Социальной программой районной организации Профсоюза» на 2020-2024г.
10. Психологический и эмоциональный климат в коллективе
10.1. Провести индивидуальные и групповые обучающие семинары и встречи. Помочь сотрудникам понять фундаментальные принципы эмоционального здоровья.
10.2.Проведение коллективных спортивных мероприятий, встреч – «Семейные спортивные игры», «Моя семья – наше здоровье».
11. Организационные мероприятия
11.1Разработка, утверждение и реализация в организации корпоративной программы укрепления здоровья сотрудников
Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад №4 «Радуга» на 2021 г. - «Здоровье – Основа - Жизни»
Проведение анкетирования в организации, с целью выявления факторов, влияющих на здоровье работников.
Проведение инструктажа персонала, с целью предупреждения случаев инвалидности, причиной которой является производственный травматизм и вредные факторы.
Организовать контроль за проведением периодических медицинских осмотров работников организаций, и иммунизации.
Исключить «места для курения».
Организовать поощрение за работу по укреплению здоровья на рабочем месте и практической деятельности по изменению образа жизни.Источники финансирования: источником финансирования проекта стали внебюджетные средства, средства накопленные на счету первичной профсоюзной организации МБДОУ «Детский сад № 4 «Радуга» и средства Районной организации Профсоюза полученные по ходатайству первички.
Результаты.
1. Разработана, внедрена и работает система работы с сотрудниками учреждения по популяризации здорового образа жизни
2. Повысилась спортивная активность сотрудников: 8 членов коллектива постоянно занимаются на стадионе и спортивном клубе (скандинавская ходьба, бег, катание на катке, фитнес)
3. Снизился уровень заболеваемости сотрудников (в 2020 году уровень заболеваемости составлял 37 %, а в 2021 году он составил всего 26 %)
4. Ведется активная работа по привлечению членов семей сотрудников к участию в программе «Здоровье – Основа Жизни»
5. Коллектив участвовал во всех спортивных мероприятиях и акциях района. В результате за 2021 год у коллектива 3 победы в спортивных мероприятиях
(спартакиада «Лыжня здоровья», «Мама, папа, я – спортивная семья», «Педагогический турслет». Акци «Профсоюзная зарядка», «Неделя Здоровья».)
Перспективы развития проекта:
1. Расширение мероприятий семейных спортивных выходных с привлечением сотрудников и членов их семей.
2. Внедрение в образовательный процесс новых технологий по здоровьесбережению.
3. Формирование группы к подготовки к сдаче нормативов ГТО среди сотрудников и детей подготовительной к школе группы образовательного учреждения.
4. В 2022 году обустроить спортивную площадку на территории ДОУ для
развития корпоративного спорта и расширения дополнительных спортивных мероприятий для воспитанников.
5. Внедрение опыта работы по проекту в филиалах дошкольного учреждения и села, открытие спортивной площадки для желающих присоединится к
программе «Здоровье – Основа Жизни»
6. В планах нашего спортивного коллектива принять участие в сдаче нормативов ГТО сотрудниками учреждения.
Приложение (Материалы)
«Лыжня здоровья»